Tållighet vid utmaningar
Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som upprustar oss för framtiden. Vår metod måste vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra kognitiva förmågor. * Vi kan skapa en täckande emotiona